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住在烟台的邵女士是一名甲状腺结节患者。去年，她的丈夫和她离婚了，说她受不了坏脾气。当时邵女士正处于更年期，雌激素分泌不足，再加上甲状腺结节，她觉得自己受到了双重打击。但当她冷静下来后，她又觉得自己也是有错的。很多情况下，她都被疾病控制，脾气暴躁，懒惰，嗜睡。

这次她来到了医院，不仅看了心理医生，对自己的甲状腺更是上心，医生注意到，她平时特别爱吃麻辣川菜，对于毛血旺、水煮鱼、煮肉片等经典的川味麻辣菜肴都是非常钟爱，但医生说除了辣椒，花椒同样也不能多吃，不利于甲状腺的恢复。

多家医院呼吁停止食用花椒，可能会伤害甲状腺？

影响甲状腺的常见食物是花椒。虽然花椒很小，但危害很大，无论是家常菜还是外卖，烹饪时都会加入花椒等调味料，但花椒是一种很具有刺激性的食物。经常吃花椒会影响我们的甲状腺健康，此时内分泌系统可能会紊乱，甲状腺也容易结节。

已经有多家医院甲乳外科呼吁了，让我们正确的认识调味品，甲状腺不好的人，除了我们都聊熟于心的辣椒要少吃，花椒的伤害更是不容小觑，也不能忽视。

除了花椒，还有很多调味品会伤害甲状腺。

1.无碘盐。有些人认为甲状腺患者不能吃碘，所以我吃无碘盐，事实上，碘是人体必需的微量元素之一，如果不吃碘，不仅会导致我们的内分泌系统紊乱，甚至可能加重甲状腺结节。

2.蚝油。蚝油是生活中非常常见的调味品。许多人在做饭时想放一点蚝油。在菜肴中适当添加一些蚝油确实可以使菜肴更美味、更开胃。然而，甲状腺结节患者应尽量少吃蚝油，因为蚝油含有大量谷氨酸钠，进入人体后会释放大量钠离子，不利于甲状腺结节的消散。

那甲状腺结节日常应该做些什么呢？教你3招，或可轻松散结：

1.控制情绪。

患甲状腺结节后，要及时控制情绪，防止病情加重，避免日常生活中情绪剧烈波动，加重结节的发展。

甲状腺本身就是一种内分泌器官，如果经常悲观、焦虑、愤怒，不良情绪会导致内分泌紊乱，不利于疾病的恢复。

2.吃点复西果

坚持食疗的方法能够消除结节，保护甲功健康，也是一种最常见又安全的方法，那就是在生活中多补充一些散结“零食”（维生素C、蛹虫草、硒麦芽），这3种零食通过现代工艺制作成复西果，可以提高甲状腺细胞活性，帮助结节消肿，缓解并发症带来的不适。

复西果成分解析：

维生素C——抗氧化，帮助自身免疫功能紊乱的病理状态恢复正常

硒麦芽——提高人体免疫力，消散结节消散和抑制细胞病变

蛹虫草——古代医书记载：蛹虫草，性味甘、平，入甲状腺、肾二经，清结散结

甲状腺不好的日常可尝试下复西果，帮助促进甲功的稳定、结节的消散。

3.合理的饮食。

治疗后要注意合理的饮食。患者在饮食方面要吃一些优质的蛋白质和维生素，这样才能尽快恢复正常，除此之外要多吃些蔬菜和水果，但一定不能吃太刺激性的食物，养好甲状腺。

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