前列腺是男人的生命腺，如果这个部位长时间被炎症困扰，那么就会像泄气的皮球毫无生机。男人的泌尿系统会产生混乱和男性功能也会明显下降，因此，保护前列腺是每个男人不可忽视的工作。

南宁的韦先生今年40岁，是个出租车司机，为了家里人过的更好，他从早到晚的在外跑出租。一年到头下来基本没歇过，晚上也会出车到10点才回家。一天天的生活基本都是和车为伴，屁股基本没离开过车的座椅。

如此劳累的日子一天天过去，韦先生感慨到，如果不是为了生活，谁会一天工作十几个小时呢。但为了养家糊口，韦先生并没有怨言，而是撸起袖子加油干让家人们过得更好。

韦先生一天到晚的都在出车拉客，对自己的身体健康完全没有保护意识。为了挣钱，有客就拉，连上厕所的时间都没有放过，经常进行憋尿，送客人达到目的地后才进行排泄。

前段时间，韦先生经常觉得自己的小腹胀痛，而且出车拉客的时候总是要找厕所。频繁的上厕所让他十分苦恼，而且解决完后还感觉有尿意，还有滴尿出现，让他十分折磨。感到不对劲的他只好痛下心去医院检查。

检查后得出结果是前列腺炎，韦先生后悔不已，自己那么努力为何还会招惹前列腺炎？医生对此给出了详细答案。

男人的2种坏习惯，容易招惹前列腺炎

1、久坐

像韦先生这样的出租车司机或大货车司机等会每天进行长时间的久坐，进行久坐后会因为自身的体重压迫前列腺。前列腺被压迫后就会引起充血，造成腺体组织损伤，从而容易被炎症感染。

2、憋尿

很多男人因为工作原因会选择进行憋尿，而憋尿会导致尿液浓度升高，引起膀胱胀大后刺激前列腺。而过浓的尿素也会刺激前列腺，造成腺体免疫力下降后容易被细菌感染。

男人的“加油站”公布，吃一口等于8斤生蚝，敞开吃，前列腺会感激你

前列腺长期受到炎症侵害后会变得奄奄一息，男人也会无精打采。都说生蚝是男人的加油站，很多人会吃生蚝滋补身体，但男人的加油站并非生蚝，而是它——白瓜子油。

白瓜子油是一种利于原材料进行物理冷榨后得到的植物油，保留了原有的营养物质。其含有的维生素e，白氨酸，植物甾醇和生物活性酶等物质可缓解炎症带来的胀痛，且能抑制细菌滋生，消除炎症。植物甾醇还能促进荷尔蒙分泌，为腺体补充能量，提高腺体功能和利于备孕。

男人保护前列腺，要坚持做好2件事：

1、每天进行运动

男人要有运动的好习惯，不仅能减肥降脂，还能预防腺体充血，提高前列腺的免疫力。日常运动要主动进行游泳，跑步，各种球类运动等，也可以选择做深蹲运动。

2、温水坐浴

男人保养前列腺要注意方法，可以每天晚上进行温水坐浴，水温不要超过40度。并且坐浴的时间要保持在20分钟左右即可，可舒缓前列腺促进血液循环。

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